VON DER HEYDEN Personal Training Atelier
in Düsseldorf-Oberkassel
Personal Training - der nächste Schritt für Ihre Fitness
Personal Training ist aufgrund der hohen Anforderungen, die Beruf und Privatleben an uns und unsere Leistungsfähigkeit stellen, der ideale Weg zu:
- Stärke und Ausdauer
- Gesundheit und Leistungsfähigkeit
- Schönheit und Attraktivität
Sie legen Zeit und Ort für Ihr Training fest und bleiben flexibel in Ihrem Tagesablauf.
Nutzen Sie Ihre Zeit mit ganz gezielten, kurzen Trainingseinheiten. Trainieren Sie 2-3 mal pro Woche 30 Minuten. Die Regelmäßigkeit und die Intensität sind das Geheimnis beim
Fit-in- 30Minuten-Konzept, dass ich seit Jahren konsequent und erfolgreich einsetze.
Trainingsmittel- und methoden
Krafttraining mit und ohne Gewichte, Ausdauertraining, Bewegungstraining, Stretching,
Golf-Physio Training, Aqua Gym, Massagetherapie, Entspannungstechniken, Ernährungsberatung.
